300-320(19/55)
达到12.5分。诺曼跟在郁辰身后走出冰场，仰起头露出思考的表情，在心里对比一下以前用夹心跳，和这次连续跳的感觉。
“我觉得难点是第二第三跳时候的速度掌握。”高个的俄罗斯青年在地面上曲起左膝，做出阿克塞起跳之前的动作，“第一跳滑出再转身准备起第二跳的时候，很容易因为担心速度不够，而把重心压太低了。”
这都是下意识的动作，而这样的动作在用力的同时，对于跳跃并没有任何的作用，甚至会因为使力不正确，而跳出来歪轴心，空周之类的效果。
“这样……”
郁辰点了点头，内心思考下一个赛季要不要也尝试用这样的连续跳安排。
不过，那都是下一个赛季再考虑的事情了。目前他的所有技术动作安排都挺好的，没有改动的必要。
“你们——比赛之前不要讨论奇怪的东西，只考虑自己的编排就好。你们不觉得现在才提出更高分的技术跳跃安排，时间已经太晚了么？”
耶塔叉着腰，一边吐毒一边把两位师弟赶过去长凳边上换鞋，“晚上是自由活动时间，但是我建议你们早点休息，因为有时差。”
“……莫洛佐夫教练去哪里了？”诺曼没忍住问道。
他以前刚升组那会还在圣彼得堡训练时，就尤为的害怕耶塔。这点关系在刚开始加入棕熊俱乐部之后没有太大的变动。
但是这一两年，他的成绩有了大进步之后，对耶塔的态度变成了——会听，但是不想理会喷毒，这样的反应。
所以，平时的话，他还是更喜欢由莫洛佐夫教练带着。
耶塔教练维持叉腰的姿势，神气的回答了诺曼的问题。
“莫洛佐夫教练等下要带女单来练习，他放心的把你们交给我带了——”耶塔越来越觉得，那是因为自己作为教练，表现越来越好的原因，整个人就像一只骄傲的鹅，“你们俩！收拾好了就跟我回去酒店，诺曼你绝对不能够吃高热量的东西！
辰……辰好好休息就好！”
至于已经退役并且转职教练的他决定吃独食——把酒店楼下饭店的招牌菜偷偷都点一份给自己吃，应该没问题吧。
第308章 变动·跳跃的记录
12月22号, 大奖赛青年组比赛四场结束，转进入成年组的比赛。
而成年组的四组项目八场比赛，每一场的门票都售空了。
郁辰就是在这样的情况下, 在当天的中午时间进入国家体育馆的冰场。今天男单的短节目安排在第二场，上一场比完的是冰舞，现在场内来往的游客非常多——一些买了上一场和这一场都买了票的观众，出去刷了一通票就进来, 然后在场馆内的一些花滑运动物品商业摊位逛。
这次进场，是整个俱乐部成年组的人都过来了, 包括了四位参赛选手, 以及两位教练。因为男单之后的第三场就是女单的短节目，所以教练索性一股脑把人都叫了过来。
现场的选手区域内, 教练正在指挥着选手们的行动。
“辰和诺曼，先去选手准备室换衣服, 之后准备热身。”莫洛佐夫教练下巴朝着走廊边上的准备室点了点下巴, “利斯特诺亚，娜塔莉，你们两个先去准备化妆。”
女单上场的选手对比男单更需要复杂的妆容, 那里耗费的准备时间会更多。
于是, 四位在役的选手分成了两边离开。
莫洛佐夫转过头，看向最后剩下在这里的，已经退役了的弟子。
“我——去给他们四个签到，顺便那计划编排表。”