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第103章 她是我的全世界(1/2)

    小贝,北奇哥哥帮你拉伸,好吗 ?



    嗯,谢谢北奇哥哥 !



    等等,江恒宇是绝对不会让宫北奇帮小贝拉伸的。



    小贝,对不起!



    恒宇哥哥不应该对你说话大声,更不应该凶你。



    小贝不语~



    那你说要恒宇哥哥怎么样做,你才能原谅恒宇哥哥 。



    一个月后再来找我吧!



    什么?一个月?



    是啊! 我们之前不是说好了,你要是再惹我生气,就一个月内不要来找我。



    泽宇和邓明之在旁边看热闹。 他席泽宇的妹妹他也敢凶,要不是从小一起玩到大的,他早就出手了 。



    小贝,只要你不把我排除,让我每天来找你,我接受任何惩罚 !



    江恒宇,这可是你说的啊!



    他看向泽宇,是,是我说的,我确定!



    贝宝,让他自己把自己的腿打断了,你就原谅他!



    我二哥的意思就是我的意思。小姑娘傲气的说道,



    小贝,我可以把自己的腿打断,只要你不生气。



    说完,他就去拿了一个杠铃要砸自己的腿,宫北奇及时拦住了他。



    江总,你疯了!



    我没疯,我不想一个月见不到小贝!说着又要砸下去 ~



    江总,可以了,你要跟就跟,但是不要妨碍我!她气哼哼的说道,



    二哥,明之哥哥,我们去练体能吧 。



    泽宇先帮妹妹做了拉伸,邓明之看着自己的老板对妹妹很是温柔,不由得有点心疼江恒宇。哈哈,谁让他做错事了呢!



    小贝,现在明之哥哥教你腿部肌肉力量的练习。



    杠铃负重深蹲:起始为双手扶持杠铃于颈后肩部,双脚与肩同宽站稳;然后背部和腰腹收紧,上身稍前倾,屈膝慢慢下蹲,直到腿平行于地为止;接着大腿发力,腰背挺直,将身体抬升至直立的起始位。稍停再还原反复这个动作 。



    贝宝,先用3kg的哑铃吧!



    二哥,我可以用5kg的。



    好吧!



    大家看着小贝接过五千克的哑铃练习,刚开始还是游刃有余的,慢慢的力量就小了很多,脸上布满了汗珠儿,腿也有些抖,大家看了都心疼不已 。



    这个年龄,这个家庭背景能做到如此是很不容易的 。



    江恒宇知道不能劝阻,只能拿着汗巾在旁边给小贝擦汗。但是小丫头依然不搭理他 。



    近三个小时的体能训练终于结束了,小贝浑身都被汗水打湿了 。



    江恒宇赶紧拿着大汗巾把她包裹住免得着凉。 小贝, 先去更衣室换身衣服 。



    哼!



    虽然只有简简单单的一个字,但是江恒宇内心和脸上灿烂的如同拥有了全世界 。



    江恒宇,少打扰我妹妹。



    泽宇,对不起! 我不会再惹小贝生气了,她是我的全世界。



    你找揍吧!



    ————————



    宫北奇看着老板的行为好像十几岁的毛头小子,也为他高兴。但也为他捏着汗

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