164.第164章 罗汉金身（5k）(5/5)

无敌肉体修行，没有捷径！”

    陆沉舟还是低估了金身功难度。这压根就不是一门功法，是诸多硬气功融会贯通后的大合集，怪不得王罡听见他要练金身功直摇头呢。王罡说陆沉舟太头铁，纵然是横练奇才，想练成金身功，也需要经年累月的漫长修行。

    但陆沉舟已经将罗汉功练成了。

    自然没有半途而废的道理。

    陈九见陆沉舟好像被吓到了，宽慰道：

    “9大横练功间的难度差距很大的，主要是根据排打区域面积决定的，最难练的就是金衣功和金腿功，其他七大功加起来的难度，也没有这两种高。而金衣功和金臂功就是你罗汉功的进阶版，你有罗汉功底子练起来很快。”

    他早就猜到陆沉舟会这般。他知道陆沉舟不是害怕练金身功。是担心占用太多时间，把内家拳修行耽误了。

    陆沉舟略微松了口气。

    接下来，陈九从金衣功开始，依次给陆沉舟各排打了200次，他动作熟练，击打部位精准无比，效率极高，故而仅用了半个小时，便完成了一遍排打训练。

    陈九说道：

    “还有半个小时，我来传授你金指功、金掌功等此类横练的练法，这些区域无需排打，需要你用铁砂等道具自行磨练，九大功全部横练完，应该在一个小时以内。”

    陆沉舟大概算了算，不严重影响天桩和练拳的情况，他每日最多只能拿出来2个小时练金身功，看来正好。相当于在原来一小时罗汉功的基础上，又挤出一个小时。

    不过每天只能练一遍了。

    陈九见陆沉舟出神。

    他知道陆沉舟在想什么，说道：

    “金身功修行一遍极为耗费心力时间，我今日传你这法门，也不希望你因为这横练耽误正常修行。所以，你平时每天只能修行一遍，剩下时间该干嘛干嘛，就不要练此功了，正好让身体好好休息，给肌体以愈合时间。

    我实话实说，以你如今的身体素质，能做到两日一练都很不错了，一日一练就是极限，千万不能多练。”

    陆沉舟道：

    “我明白。”

    从今以后，每天一遍，能练成啥样是啥样。

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    (本章完)